6 junio, 2021
por lascomadres
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ADIÓS A LAS VERDURAS DE INVIERNO

Hola a tod@s, aprovechad esta semana porque tenemos que ir diciéndole adiós o hasta pronto a las verduras de invierno. Esta semana todavía entrarán brócoles, coliflores, coles y acelgas. Pero con estas calores que se avecinan, pronto desaparecerán de nuestros platos para dar paso a los calabacines, berenjenas y tomates, que además, al estar de temporada, empiezan a bajar de precio y podemos comer rico y barato a la vez. Así que acercaros a la tienda y no dudéis en llevaros las últimas verduras de invierno y las primeras del verano.

 

Como todas las semanas os dejamos con nuestra hoja de pedidos actualizada donde podéis echar un vistazo de la fruta y verdura que entrarán esta semana y además, si queréis podéis realizar vuestros pedidos.

 

HOJA-PEDIDOS-7-a-12-JUNIO-2021

 

 

30 mayo, 2021
por lascomadres
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MIÉRCOLES TARDE ABRIMOS. JUEVES CERRADO POR CORPUS

Buenas a todo el mundo. Las Comadres damos la bienvenida al mes de Junio rodeadas de la mejor fruta y verdura ecológica que puedas encontrar. Esta primera semana de Junio, al ser el jueves festivo en Sevilla, abriremos excepcionalmente dos tardes seguidas: MARTES Y MIÉRCOLES. Todo para no dejaros sin provisiones para una semana un tanto «atípica».

El horario quedaría entonces de la siguiente manera:

LUNES, MARTES, MIÉRCOLES, VIERNES Y SÁBADO abierto en horario habitual de mañana

TARDES DE MARTES Y MIÉRCOLES abierto de 17:30 a 20:30

JUEVES CERRADO

Os adjuntamos nuestra hoja semanal de pedidos por si necesitáis que os lo preparemos y/o os lo llevemos a casa.

 HOJA-PEDIDOS 31 MAYO a 5 JUNIO 2021

Os dejamos también con un calendario de temporada del mes de junio,  para que recordemos lo que naturaleza nos brinda por estas latitudes. Cada año es diferente al anterior, pero esto nos puede servir de guía para comer fruta y verdura de temporada, con todo su sabor y sus nutrientes en pleno apogeo.

Gracias por estar ahí cada semana

 

 

23 mayo, 2021
por lascomadres
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YA LLEGÓ EL VERANO YA LLEGÓ LA FRUTA….

Pues sí, aunque oficialmente el verano no ha llegado aún, la calor ya está aquí y con ella una gran variedad de frutas para refrescarnos y dar líquido al cuerpo en las tardes calurosas… Comernos una buena tajá de sandía a 40 grados a la sombra o disfrutar de unos ricos melocotones o paraguayos. Lo verde empieza a escasear, pero podemos llenar nuestra cocina de multitud de colores. Así que no dudéis en venir a LAS COMADRES para llenar vuestra nevera de refrescante fruta.

Os recordamos nuestro horario para aquell@s que anden un poco despitad@s:

  • LUNES A VIERNES 9:30 A 14:30
  • MARTES Y JUEVES 17:30 A 20:30
  • SÁBADOS DE 9:30 A 14:00

Como ya sabéis podéis hacernos vuestro pedido a través de la hoja excell que colgamos todas las semanas y mandarla a nuestro email lascomdres@lascomadres.es y si queréis podéis recibirlo en casa. Os dejamos con nuestra hoja de pedido actualizada.

 

                                                    HOJA-PEDIDOS-24-al-29-MAYO-2021-1

 

16 mayo, 2021
por lascomadres
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¡¡YA LLEGARON LAS CEREZAS ECOLÓGICAS DEL JERTE!!

«Pues sí, ya están las cerezas listas para poder recogerlas, ya se han ido las lluvias…» nos comenta nuestro compañero Ángel Calle desde el Valle del Jerte. Un paraiso natural donde poder encontrar las mejores cerezas ecológicas de la temporada…. y un espacio también donde van surgiendo proyectos que Las Comadres apoyamos de manera incondicional, como el de «Ecojerte»«La Cabra tira al Jerte».

Además de suministrarnos cada año las ricas cerezas, «Ecojerte» y «La cabra tira el Jerte» han aunado esfuerzos con la intención de abrir una quesería tradicional y ecológica en el valle. Os dejamos un enlace a su página  https://lacabratiraaljerte.com/  Están realizando una campaña de crowfunding para poder arrancar con el proyecto y la verdad es que cosas así da mucha alegría que sigan surgiendo a pesar de los pesares. Nos gustaría presentaros su proyecto por si os apetece y podéis colaborar con ell@s….

 

 

 

 

 

 

 

 

Aquí una pequeña introducción de lo que allí se cuece «Enraizada en el corazón del Valle del Jerte, La Cabra Tira al Jerte apuesta por retomar ciertos principios que han sostenido estas comarcas altoextremeñas. Como, por ejemplo, que la cabra vuelva a ser relevante y nos cuide los montes. O que el cooperativismo siga su curso a través de la producción ecológica de quesos y derivados lácteos artesanales de calidad.

Por eso nos embarcamos personas con experiencia caprina y quesera, junto con apuestas consolidadas en la producción y distribución de fruta ecológica en un proyecto colectivo, que tiende puentes entre lo rural y lo urbano. Queremos recuperar tradiciones. Costumbres, manejos sostenibles de siempre y también espacios. Por eso nos hemos lanzado a remodelar una vieja quesería en desuso.» 

Os animamos a que conozcáis a esta buena gente. Nosotras les deseamos lo mejor y mientras tanto os hacemos llegar sus cerezas… otra forma más de apoyo…

HOJA-PEDIDOS-17 al 22-MAYO-2021

Y como cada semana, nuestra hoja  de pedidos ya lista para que podáis encargarnos lo que os apetezca… Como siempre recordaros que necesitamos los pedidos cuanto antes para que no os falte de nada. Comenzamos a tener mucha variedad en fruta… y ya vamos despidiéndonos poco a poco de lo más verde. EL calor aprieta y el cuerpo pide agua en forma de sandia, melocotón, nectarina, fresa… Descúbrelo con nosotras.  Te esperamos…

9 mayo, 2021
por lascomadres
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NOVEDADES EN FRUTAS

Hola a tod@s, aquí estamos una semana más para contaros las novedades que van surgiendo… como ya sabéis, las calores nos traen nuevos colores y nuevas frutas. Esta semana como novedad tendremos los primeros melocotones, las primeras nectarinas, melones cantalupo, albaricoques y maracuyá, una fruta originaria de sudamérica, pero que ya se cultiva en la zona tropical de Andalucía. El maracuyá es una fruta rica en minerales, vitamina C, potasio, fósforo y magnesio. El potasio ayuda a regular la presión arterial y es una fruta que es muy beneficiosa para el sistema inmunológico y que contiene mucha fibra….

También queremos recordaros que seguimos con nuestra oferta de copos de avena gruesos a 1,99€/kg. NO DUDÉIS EN LLEVAROSLO

 

Como todas las semanas os dejamos con nuestra hoja de pedidos actualizada para que podáis hacer vuestros pedidos y poder recogerlo o que os lo llevemos a casa. Si queréis información del reparto a domicilio podéis llamarnos por teléfono a los números que aparecen en la web o escribirnos un email a lascomadres@lascomadres.es.

 

                            HOJA-PEDIDOS-10-AL-15-MAYO-2021

 

BESAZOS

2 mayo, 2021
por lascomadres
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OFERTA COPOS DE AVENA EN LAS COMADRES

Hola a todo el mundo. Una semana más las comadres os dejamos con una super oferta de la semana. Esta vez tendremos copos de avena gruesos a un precio que no puedes dejar pasar (1,99€/KG)…. ecológicos y super saludables… «La avena es ideal para bajar de peso y tiene muchos beneficios: nos ayuda a controlar el peso por su poder saciante, reduce el colesterol, ayuda al tránsito intestinal, reduce el azúcar, la hipertensión, es diurética y hasta aumenta la líbido.»

Os adjuntamos una receta del tan famoso «porridge» o «gachas de avena», como se conoce por aquí… una forma estupenda para que podáis disfrutar de este singular alimento a cualquier hora del día. Y como se le pueden añadir arándanos, frambuesas. fresas, moras… creemos que es el momento ideal ya que, como bien sabéis, estamos en temporada de estos frutos del bosque.

https://www.divinacocina.es/gachas-de-avena-porridge/

También recordaros que tenemos mucho género a un precio espectacular esta semana. Os aconsejamos los calabacines, las espinacas, las papayas, las cebolletas, lechugas, berengenas… Estos productos, al estar en plena temporada tienen precios mucho más asequibles que en otros momentos del año. Aprovecha la oportunidad y déjate guiar por la naturaleza…

Os adjuntamos la hoja de pedidos de la semana. Os rogamos que nos hagáis los pedidos cuanto antes… a principios de la semana a ser posible, para que no os falte nada de lo que pedís y podamos organizar los repartos y las recogidas de forma adecuada.

HOJA-PEDIDOS-3 AL 8 MAYO 2021

Esperamos que hayáis pasado un fin de semana estupendo… al fin desperimetrad@s….

¡¡Mucha salud!!

 

25 abril, 2021
por lascomadres
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OFERTAS Y NOVEDADES EN LAS COMADRES

Hola a todo el mundo. Empezamos la semana con ofertas en las comadres y con novedades en frutas y verduras. Tendremos calabacines del Viso, espinacas de Lebrija y La Puebla del Rio (se va terminando la temporada), esparraguillas de Málaga… todo a un precio inmejorable. En cuanto a fruta no dudéis en probar las estupendas papayas que nos llegarán de oferta, ecológicas y con grandes propiedades, directamente desde Málaga. Como novedad contaros que nos llegarán los primeros melones cantalupo… un pequeño anticipo de la temporada que se nos avecina. Aprovecha y cuida tu organismo de la manera más natural.

Adjuntamos también la hoja de pedidos de esta semana. No esperéis al último momento para elegir la mejor fruta y verdura ecológica de la temporada

HOJA-PEDIDOS-26-al-30-abril-2021

Y recordaros que el día 1 de MAYO cae en sábado, así que las Comadres cerraremos ese día. Os esperamos a más tardar el viernes para que podáis llenar vuestra nevera para el fin de semana.

Salud para tod@s

18 abril, 2021
por lascomadres
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ABRIMOS EL MIÉRCOLES 21 DE ABRIL

Hola a tod@s, lo primero avisaros de que esta semana tendremos nuestro horario normal. Hemos decidido no cerrar el MIÉRCOLES 21 aunque sea fiesta en Sevilla, ya que por desgracia, no hay feria de abril que celebrar. Así que a tod@s l@s que descanséis ese día os queremos ver por allí.

También comentaros que debido a que el miércoles es festivo, la gente del pan de LOS PORTALES nos repartirán el pan el jueves, en vez del miércoles. Aquell@s que hayáis encargado su pan, ya sabéis, llegará el jueves. Y aquell@s que no lo hayáis encargado todavía estáis a tiempo…. Está riquísimo y es 100% ecológico, integral y sin levadura, solo masa madre. El resto de panes llegarán en su día normal.

Y por último animaros a que nos visitéis esta semana, ya que van a entrar muchas cositas ricas de temporada: habas, espárragos, coles de milán, espinacas, rúcula…… y por fin algo nuevo de fruta NISPEROS

 

Una semana más os dejamos con nuestra hoja de pedidos actualizada por si queréis organizaros mejor y pedirnos antes de recogerlo o que os lo llevemos a casa. Como ya sabéis necesitamos saber el pedido al menos antes de las 12hrs del día antes de su recepción.

 

                                                                           HOJA-PEDIDOS-19-al-24-abril-2021-1

 

SALUD