18 febrero, 2019
por lascomadres
0 Comentarios

COLES EN LAS COMADRES

Buenas a tod@s, hoy queremos dejaros con un enlace en el que podéis conocer las propiedades de las coles y todas las variedades que podéis encontrar, por supuesto, en las comadres:

https://www.cuerpomente.com/guia-alimentos/coles

También queremos recordaros que seguimos con los repartos a domicilio los jueves en Sevilla y casi todos los días en nuestros pueblos: Palomares y Las Pajanosas.

Y como no, la hoja de pedidos de productos ecológicos actualizada de la semana…

HOJA-PEDIDOS-18-al-23-de-febrero

¡Esperamos vuestros pedidos!

10 febrero, 2019
por lascomadres
0 Comentarios

LECHUGAS FRESCAS DE TEMPORADA

Muy buenas de nuevo a todo el mundo. Como cada domingo, ya hemos actualizado la hoja de pedidos de productos ecológicos:

  HOJA-PEDIDOS-11 al-16-de-febrero

Ya sabéis que tenemos repartos a domicilio los jueves por la tarde (en los barrios que ya indicamos) y que también comenzamos con los repartos a los pueblos de Palomares del Río y Las Pajanosas casi a diario.
Esta semana os dejamos con algo de información de los tipos de lechugas que nos llegan cada semana… cada cual con sus características, propiedades y su peculiar sabor, para que aprovechéis y disfrutéis de ellas conscientemente.
¡¡Os esperamos!!

6 febrero, 2019
por lascomadres
0 Comentarios

REPARTOS A DOMICILIO EN PALOMARES DEL RIO Y LAS PAJANOSAS

Las Comadres comenzamos también con los repartos a domicilio en los pueblos donde vivimos:

PALOMARES DEL RIO Y LAS PAJANOSAS

Hoy hemos estado pegando carteles para ir anunciando este nuevo servicio. Con un pedido mínimo de 15€ acercamos el pedido a cualquier vecin@…

La idea es que nos digáis que necesitais antes del fin de semana (ya que es cuando hacemos los pedidos a l@s agricultor@s) para que a partir del lunes vayamos recibiendo la mercancía y os la acerquemos en cuanto tengamos el pedido completo.

En la parte derecha de nuestra página web podréis encontrar la HOJA DE PEDIDOS actualizada semanalmente… La rellenáis y nos la enviáis a nuestro correo lascomadres@lascomadres.es

Si tenéis alguna duda no dudéis en contactarnos de cualquier manera.

¡¡No pierdas la oportunidad de tener a Las Comadres tan cerca!!

3 febrero, 2019
por lascomadres
0 Comentarios

DESCUBRE EL APIO NABO EN LAS COMADRES

Las Comadres seguimos apostando por la verdura de temporada y esta semana os queríamos presentar la raiz apio nabo. Aprovecha y dale un toque diferente a tus comidas y beneficiate de todas sus propiedades. Os dejamos un enlace para que lo vayáis conociendo…

https://soycomocomo.es/despensa/el-apio-nabo
También recordaros que como cada semana ya está colgada la nueva hoja de pedidos…

HOJA-PEDIDOS-4 al-9-de-febrero

Si quieres que te lo llevemos a casa ya sabes que sería un jueves por la tarde. Mas información aqui abajo,  en la noticia anterior…

¡¡Feliz semana a todo el mundo!!

27 enero, 2019
por lascomadres
2 Comentarios

COMIENZAN LOS REPARTOS A DOMICILIO DE LAS COMADRES

Las comadres ponemos en proyecto el reparto a domicilio. Ante la petición de algun@s de vosotr@s hemos decidido empezar a hacer repartos en varias zonas de Sevilla.
Lo hemos organizado de la siguiente manera: Los repartos se haran los jueves por la tarde en horario de 18:00 a 19:30. Aquellos pedidos que lleguen a 20€ o más tendrán los portes gratuitos. Los
pedidos inferiores tendrán un coste de 4€ por los portes.


De momento los barrios que entrán dentro del reparto son: Macarena, San Pablo-Santa Justa, San Diego y Pino Montano. Hemos optado sólo por estos barrios porque son los más cercanos a la tienda y hasta que no perfeccionemos la infraestructura no nos atrevemos a asegurar ninguno más.
Para realizar los pedidos lo mejor para nosotras es que os descarguéis esta hoja que actualizamos cada semana HOJA-PEDIDOS-28 enero-al-2-de-febrero, la rellenéis y la enviéis a nuestro correo lascomadres@lascomadres.es o por whatsApp (676426708-626841969). Aunque también podéis llamarnos por teléfono, si os resulta más fácil. Lo ideal para nosotras es que nos hagáis los pedidos la semana antes (el jueves sería genial) para que podamos tener previsión de qué pedir a los agricultores el fin de semana para vosotr@s y nuestros clientes presenciales. Así habrá mas posibilidades de que no os falte de nada a nadie. Si no podéis organizaros una semana antes, os prepararemos el pedido sobre la marcha, aunque no podremos asegurar el 100% de las existencias.
Pues eso es todo, esperamos que la idea os guste y que os sea útil. Nosotras intentamos ir creciendo y aprendiendo con vosotr@s.

 

20 enero, 2019
por lascomadres
0 Comentarios

COLLEJAS SILVESTRES EN LAS COMADRES… ¿LAS CONOCÉIS?

Las Comadres no dejamos de aprender cosas gracias a la naturaleza y esta semana tendremos como novedad la colleja. Esta verdura de temporada bastante desconocida para muchas de nosotras es una verdura silvestre comestible que cada vez es más escasa por nuestros campos, sobre todo debido al uso cada vez mas extendido de la agricultura intensiva, con el empleo de herbicidas sobre cunetas, veredas, padrones, etc y labores profundas que eliminan las raíces de esta planta, impidiendo el rebrote de las cepas en la próxima temporada.

Las collejas son un excelente depurativo con propiedades diuréticas, tienen propiedades antioxidantes y un alto contenido en flavonoides, ácidos grasos omega-3, carotenos y polifenoles que tienen propiedades anticancerigenas. Es por eso también por lo que las comadres hemos querido darle el protagonismo que se merece. Os dejamos con un enlace donde podéis encontrar una de las formas más populares de disfrutar de las collejas, en tortilla… para que este tipo de verduras que nos regala la tierra no caiga en el olvido…

https://cocinandoentreolivos.com/2014/02/tortilla-de-collejas-receta-paso-paso.html

Además aquí podéis descargaros la hoja de pedidos de esta semana…

HOJA-PEDIDOS-21-al-26-de-enero

13 enero, 2019
por lascomadres
0 Comentarios

LAS COMADRES COMBATIENDO EL FRIO…

¡¡Qué frio hace!! Apostamos a que es la frase que más hemos dicho en lo que llevamos de año. Nosotras tenemos una gran solución para combatir este frío invernal: calditos y cremas de verduras cocidas a fuego lento (y de paso calentamos la casa con la olla puesta )
Os dejamos con una de nuestras recetas favoritas de esta temporada: crema de puerro e hinojo, no dudéis en probarla, fácil de elaborar y buenísima para el organismo. Además conjuga verduras de temporada que están en su mejor momento ahora mismo…
También aprovechamos para deciros que ya tenemos la hoja de pedidos actualizada, para que no os falte de nada en estos gélidos días…

HOJA-PEDIDOS-14-al-19-de-enero

https://soycomocomo.es/que-ceno/crema-de-puerro-e-hinojo

7 enero, 2019
por lascomadres
0 Comentarios

DIETA DEPURATIVA PARA COMENZAR EL AÑO

Volvemos a la normalidad después de los excesos navideños y el cuerpo nos pide tregua para poder recuperar el ritmo diario. Es por ello que Las Comadres os ofrecemos todos los ingredientes que están en nuestra mano para que podáis volver a ese equilibrio que tan bien sienta. Esta semana tendréis todas las frutas y verduras posibles para darle al cuerpo la energía que necesita (kale, espinacas, acelgas, legumbres, manzanas, limones, naranjas, piñas…) No dudéis el visitarnos para afrontar este nuevo año lleno de salud y alegría…

Os dejamos con nuestra hoja de pedidos por si queréis organizar vuestra compra con tiempo. Ya sabéis que lo ideal es que el pedido sea de una semana para otra, pero si os pilla muy a desmano no dudéis en preguntarnos y os preparamos lo que necesitéis…

HOJA-PEDIDOS-07-al-12-de-enero

Feliz vuelta a la normalidad, que este sea nuestro/vuestro año…