9 mayo, 2021
por lascomadres
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NOVEDADES EN FRUTAS

Hola a tod@s, aquí estamos una semana más para contaros las novedades que van surgiendo… como ya sabéis, las calores nos traen nuevos colores y nuevas frutas. Esta semana como novedad tendremos los primeros melocotones, las primeras nectarinas, melones cantalupo, albaricoques y maracuyá, una fruta originaria de sudamérica, pero que ya se cultiva en la zona tropical de Andalucía. El maracuyá es una fruta rica en minerales, vitamina C, potasio, fósforo y magnesio. El potasio ayuda a regular la presión arterial y es una fruta que es muy beneficiosa para el sistema inmunológico y que contiene mucha fibra….

También queremos recordaros que seguimos con nuestra oferta de copos de avena gruesos a 1,99€/kg. NO DUDÉIS EN LLEVAROSLO

 

Como todas las semanas os dejamos con nuestra hoja de pedidos actualizada para que podáis hacer vuestros pedidos y poder recogerlo o que os lo llevemos a casa. Si queréis información del reparto a domicilio podéis llamarnos por teléfono a los números que aparecen en la web o escribirnos un email a lascomadres@lascomadres.es.

 

                            HOJA-PEDIDOS-10-AL-15-MAYO-2021

 

BESAZOS

2 mayo, 2021
por lascomadres
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OFERTA COPOS DE AVENA EN LAS COMADRES

Hola a todo el mundo. Una semana más las comadres os dejamos con una super oferta de la semana. Esta vez tendremos copos de avena gruesos a un precio que no puedes dejar pasar (1,99€/KG)…. ecológicos y super saludables… «La avena es ideal para bajar de peso y tiene muchos beneficios: nos ayuda a controlar el peso por su poder saciante, reduce el colesterol, ayuda al tránsito intestinal, reduce el azúcar, la hipertensión, es diurética y hasta aumenta la líbido.»

Os adjuntamos una receta del tan famoso «porridge» o «gachas de avena», como se conoce por aquí… una forma estupenda para que podáis disfrutar de este singular alimento a cualquier hora del día. Y como se le pueden añadir arándanos, frambuesas. fresas, moras… creemos que es el momento ideal ya que, como bien sabéis, estamos en temporada de estos frutos del bosque.

https://www.divinacocina.es/gachas-de-avena-porridge/

También recordaros que tenemos mucho género a un precio espectacular esta semana. Os aconsejamos los calabacines, las espinacas, las papayas, las cebolletas, lechugas, berengenas… Estos productos, al estar en plena temporada tienen precios mucho más asequibles que en otros momentos del año. Aprovecha la oportunidad y déjate guiar por la naturaleza…

Os adjuntamos la hoja de pedidos de la semana. Os rogamos que nos hagáis los pedidos cuanto antes… a principios de la semana a ser posible, para que no os falte nada de lo que pedís y podamos organizar los repartos y las recogidas de forma adecuada.

HOJA-PEDIDOS-3 AL 8 MAYO 2021

Esperamos que hayáis pasado un fin de semana estupendo… al fin desperimetrad@s….

¡¡Mucha salud!!

 

25 abril, 2021
por lascomadres
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OFERTAS Y NOVEDADES EN LAS COMADRES

Hola a todo el mundo. Empezamos la semana con ofertas en las comadres y con novedades en frutas y verduras. Tendremos calabacines del Viso, espinacas de Lebrija y La Puebla del Rio (se va terminando la temporada), esparraguillas de Málaga… todo a un precio inmejorable. En cuanto a fruta no dudéis en probar las estupendas papayas que nos llegarán de oferta, ecológicas y con grandes propiedades, directamente desde Málaga. Como novedad contaros que nos llegarán los primeros melones cantalupo… un pequeño anticipo de la temporada que se nos avecina. Aprovecha y cuida tu organismo de la manera más natural.

Adjuntamos también la hoja de pedidos de esta semana. No esperéis al último momento para elegir la mejor fruta y verdura ecológica de la temporada

HOJA-PEDIDOS-26-al-30-abril-2021

Y recordaros que el día 1 de MAYO cae en sábado, así que las Comadres cerraremos ese día. Os esperamos a más tardar el viernes para que podáis llenar vuestra nevera para el fin de semana.

Salud para tod@s

18 abril, 2021
por lascomadres
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ABRIMOS EL MIÉRCOLES 21 DE ABRIL

Hola a tod@s, lo primero avisaros de que esta semana tendremos nuestro horario normal. Hemos decidido no cerrar el MIÉRCOLES 21 aunque sea fiesta en Sevilla, ya que por desgracia, no hay feria de abril que celebrar. Así que a tod@s l@s que descanséis ese día os queremos ver por allí.

También comentaros que debido a que el miércoles es festivo, la gente del pan de LOS PORTALES nos repartirán el pan el jueves, en vez del miércoles. Aquell@s que hayáis encargado su pan, ya sabéis, llegará el jueves. Y aquell@s que no lo hayáis encargado todavía estáis a tiempo…. Está riquísimo y es 100% ecológico, integral y sin levadura, solo masa madre. El resto de panes llegarán en su día normal.

Y por último animaros a que nos visitéis esta semana, ya que van a entrar muchas cositas ricas de temporada: habas, espárragos, coles de milán, espinacas, rúcula…… y por fin algo nuevo de fruta NISPEROS

 

Una semana más os dejamos con nuestra hoja de pedidos actualizada por si queréis organizaros mejor y pedirnos antes de recogerlo o que os lo llevemos a casa. Como ya sabéis necesitamos saber el pedido al menos antes de las 12hrs del día antes de su recepción.

 

                                                                           HOJA-PEDIDOS-19-al-24-abril-2021-1

 

SALUD

11 abril, 2021
por lascomadres
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SEMANA DE CARNES ECOLÓGICAS EN LAS COMADRES

Hola a todo el mundo. Esperamos que hayáis tenido una buena semana post vacacional y que hayáis cogido el ritmo cotidiano sin muchos problemas. Nosotras volvemos una semana más cargaditas de lo mejor. Entre otras cosas hemos hecho un nuevo pedido de carnes ecológicas, así que además de los encargos hemos querido rellenar nuestra nevera para poder ofreceros a partir del jueves y sin reservas previas: hamburguesas,  salchichas frescas,  carne troceada para guiso,  pechuga de pollo,  muslos de pollo,  carne picada… Aprovechad esta semana que aún dan lluvia para disfrutar de un buen guiso con carne de la mejor calidad…fresca y rica rica como no hay otra.

También entrarán boletus y otras setas…silvestres y de cultivo…para que no os falte de nada en la mesa y poder acompañar estas ricas carnes con la mejor verdura de los alrededores.

Os esperamos con las puertas abiertas…no dudéis en pasaros por allí o hacernos un pedido para acercároslo a casa o recogerlo en la tienda. Os dejamos con nuestra hoja de pedidos actualizada.

HOJA-PEDIDOS-12-al-17-abril-2021

Feliz semana a tod@s

3 abril, 2021
por lascomadres
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VOLVEMOS CARGADAS DE COSITAS

Hola a tod@s, esperamos que estéis pasando unos merecidos días de descanso haciendo cosas diferentes aunque no sea muy lejos. Nosotras volvemos el lunes con fuerzas renovadas después de estos cuatro días de relax y de pedidos. Esta semana nos adelantamos un poco en la publicación de la hoja de pedidos para que, si queréis, hagáis vuestros pedidos lo antes posible y no os quedéis sin vuestras frutas y verduras frescas. Como ya sabéis necesitamos saber el pedido, por lo menos, el día antes de su recepción por la mañana para así organizarnos mejor y que no os falte de nada…. Aunque si lo hacéis con más antelación pues mejor……

 

                                                          HOJA-PEDIDOS-5-al-10-abril-2021

 

Esta semana tenemos muchas novedades en nuestra tienda, como los espárragos blancos de Navarra que son muy faciles de preparar y más ricos que los de bote. También nos entrarán coles picudas y volveremos a tener espinacas de La Puebla y Lebrija…. Aprovechaos porque ya casi son las últimas, al igual que las brócoles que ya empiezan a escasear…. Os dejamos aquí la receta para cocer los espárragos blancos.

https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/como-cocer-esparragos-blancos-en-casa-receta

 

Esperamos veros estos días por la tienda, aunque os recomendamos que no vengáis el lunes muy temprano porque hasta que no vengan l@s agricultor@s tenemos la tienda pelá…..

 

BESAZOS

 

28 marzo, 2021
por lascomadres
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SEMANA SANTA abrimos de Lunes a Miércoles. Cerramos de Jueves a Domingo

Hola a todo el mundo. Las Comadres permaneceremos abiertas en horario habitual hasta el miércoles día 31 de marzo incluido. Cerraremos de JUEVES A DOMINGO…ambos inclusive… es decir… hemos decidido descansar esos 4  días…o al menos hemos decidido no estar presencialmente en la tienda. Tele-trabajaremos para poder tener todo lleno de fruta y verdura fresca cuando volváis de estas mini-vacaciones.

Si algun@ de vosotros queréis que os preparemos algún pedido a partir de mañana lunes o necesitáis que os lo acerquemos a casa, os aconsejamos que no lo dejéis para el último día. Nosotras hemos hecho más o menos previsión de lo que vamos a vender en estos 3 días que tenemos de apertura, pero ya sabéis que nos resulta muy difícil acertar, así que si nos hacéis el pedido con tiempo nos dará lugar a organizarnos para que no os falte de nada.

Os adjuntamos la hoja de pedidos de esta semana tan santa para facilitaros el que podáis pedirnos cuanto antes. También os ofrecemos cestas de fruta y verdura ecológica, por supuesto de temporada, en el enlace de a continuación, por si no os da lugar a pararos tanto a pensar qué cocinar en estos días. Tenéis la opción de cestas de 20€ y de 35€ , todo rico rico y fresco fresquísimo….

HOJA-PEDIDOS-29-al-31-marzo-2021

Esperamos que lo paséis en grande allá donde vayáis de la provincia… o el extranjero… jeje…

¡¡¡Cuidaros mucho de las aglomeraciones y a coger energía para la vuelta!!!

21 marzo, 2021
por lascomadres
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OFICIALMENTE EN PRIMAVERA

Pues sí, ya estamos oficialmente en primavera y con ella llegan nuevas cositas de temporada como los espárragos, las judías, los guisantes, las habas…. Y las maravillosas fresas. Este año tenemos la suerte de contar con las fresas de BEATRIZ, una chica polaca que cultiva sus fresas de forma sostenible en Moguer (Huelva), cuidando el medio ambiente, echandolé solamente el agua que necesita y sobre todo poniendole mucho amor a su proyecto. Ya muchos las habéis probado y sabéis que están exquisitas…. Aquellos que todavía no habéis tenido la suerte de probarlas, no dudéis en acercaros a la tienda esta semana para llevaroslas a casa.

 

También queríamos informaros que para el jueves nos llegará un pedido de CARNES ECOLÓGICAS. Aquellos que estéis interesados en encargarnos carne tenéis hasta mañana lunes por la tarde para encargarlas.

Y como todas las semanas os dejamos con nuestra hoja de pedidos actualizada.

 

                                                   HOJA-PEDIDOS-22-al-27-marzo-2021

 

SALUD-OS